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Aufbautraining April
sab 12 apr
|Algund
Du willst fit in die Saison starten, dann ist hier bei diesen Training die optimale Gelegenheit. Ausdauer, Fitness und Trailtechniken werden auf eines neues Level gebracht.
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Zeit & Ort
12 apr 2025, 10:00 – 16:30
Algund, 39022 Algund, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italien
Über die Veranstaltung
Aufbautraining für die Trailsaison
Einführung
Der Anfang der Saison ist der perfekte Zeitpunkt, um mit dem Aufbautraining zu beginnen. Dies hilft, die Fitness zu steigern und sich optimal auf die bevorstehenden Trails vorzubereiten.
Wichtige Aspekte des Aufbautrainings
Kondition: Steigere deine Ausdauer durch längere Touren und Intervalltraining.
Krafttraining: Integriere Übungen zur Stärkung der Beine.
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